セロトニンについて

発達遅延の子供は セロトニンの分泌が少ないといいますが、薬でなく、運動などでも分泌されるみたいですが、どのようなことをして どれくらいの時間など、詳しい情報がほしいです。 宜しくお願いします。

トミカさん