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１０年ぶりに夜勤をしました。
あけて2～3日は緊張していたためか、普通に過ごせていたのですがその後、頭がボートしてしんどいです。
夜勤勤務をなさっている方で夜勤明けの体調回復についてよい案がありましたら教えてください。
このトピックには
9件のコメントがあります
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本当に終了しますか。
ぽてとさん