心が病んでる?

最近、何のきっかけかわからないのですが、夜になると漠然とした不安が押し寄せ、悲しくなるのです。ネガティブなことばかり考えてしまい、気持ちがしんどくなるのです。私自身は元々明るい性格だと思っていました。嫌なことがあっても、寝たらあっさり忘れるタイプだと思っていました。こんなことは初めてなので、少し自分がわからなくなっています。鬱なのでしょうか?気分にムラがあり、泣けてくるときがあり、自分でも感情失禁?と思うときもあります。また、なかなか寝付けないのでマイスリーを処方してもらってます。こんな私はおかしいでしょうか?おかしいですよね?カウンセリングを受けようかと思ったのですが、受けてしまうと本当に自分が病んでいると確定してしまいそうで怖いです。

DARSさん