こんな自分を変えたい

目を通して頂き、ありがとうございます。私は今年卒業した新人看護師です。

自分の性格というか体質に正直困っており、皆様に助言して頂きたいと掲示板へ投稿しました。

私は看護学生時代から、実習前などによく異常なほど不安になり

食事は喉を通らない、食べても吐く

食べなくても常に吐き気がする。

実際に実習にいけば立っているのが辛いほど目の前が真っ白になり、倒れたこともあったほどです。

誰でも不安や緊張は感じるものだと初めは気にしないようにしていたのですが…

就職試験を控えた時に思いきって心療内科を受診しました。

受診した病院では

『不安障害』と診断され不安時にはｿﾗﾅｯｸｽ内服でコントロールするようになりました。

就職試験もｿﾗﾅｯｸｽのおかげで乗り越えることができましたが…

根本的な治療にはならず…

明日から新しい職場･人間関係での仕事に不安を感じて

いてもたってもいられません。

今日だけで

もうｿﾗﾅｯｸｽを2錠内服していますが…効いていません。

『初めから何でも出来るわけない』

『まず新しい職場に慣れよう』とか前向きにマインドコントロールしてみるのですが

すぐに『失敗したらどうしよう』『私なんかに務まるのか』とマイナス志向で埋め尽くされてしまいます…

こんな私が嫌いで…どうにか変えたいのですが

何か良い方法はないでしょうか？

また私と同じような症状の方、いないでしょうか？

長文になり、すみません。

最後まで目を通して下さり、ありがとうございました。