腰痛に苦しんでます(ToT)

こんにちは。

入職して半年の新人です。学校に行きながら働いてます。

私の悩みは、３日前から急に始まった腰痛(右椎間板当たりに鈍痛あり)です。普通に寝返りしも痛いし、何か物を落としたので拾おうとしても激痛が走りました。仕事では、オムツ交換時、体位変換時に痛みのせいで力が入りません。

家でパソコン使用時に少し姿勢に無理があり、腰痛を発症させたのか、仕事で無理な姿勢だったのか、原因はわかりませんが、とにかく痛いです。コルセットするとだいぶ違いますが、痛みはあります。

皆さんは、腰痛はありますか？腰痛を克服した方がいらっしゃればどのようにして治ったか教えてもらえませんか。このままの状態で仕事をすれば、周囲に迷惑をかけるので、今仕事を休むべきか、辞めるべきか悩んでいます。学校もあるので、なるべくなら働きたいです。何でも構いませんので、アドバイスをお願いします。

野々 花さん