睡眠

三年生の実習は、かなりハードで睡眠時間が週に二時間しかとってない方もいるようですが、実習で頭がボーっとしたり、居眠りしてしまうことありませんか？そんなとき、どう乗り越えるのですか？

私は、専門学校二年生なのですが是非、先輩方の意見や対処法を聞かせてほしいです。