悪夢

最近、悪夢ばかり見ます。うまく説明できませんが…

追われてて最期は死ぬパターンと、とにかく息苦しくて動悸しながらも走り、気付いたらなんかの病で倒れ死ぬパターンです。

たかが夢だと思っていますが、意味があるとも聞いたことあります。

一応、眠剤飲んで寝てるのに悪夢を鮮明に覚えてるからなのか、

疲れが取れません。

現在、

専門3年で国試前に再履習を控えてるという環境にあるのでその影響と考えてはいます。

自分なりに対処しようと…

寝る前にリラックスできる音?(波の音や川のせせらぎ、鳥のさえずりのCD)聴いて寝てるんですが…

皆さんは、悪夢見たことありますか？

何かに追われてる状況から脱したら、悪夢見なくなりましたか？

また、

これしたら、見なくなったっていうのがもしあったら教えてください。