死にたいの・・・

経験２０年目の看護師です。自分で言うのもなんですが、仕事はかなりできる方でした。ずーっと、頑張ってきました。お休みはすべて勉強と仕事。それなりに友達もいるし、趣味もあります。ただ、最近、家族や大切な友人といるときも、急に怒りだしたり、涙が出たりします。大事な人たちを傷つけてしまいます。まかされている大きな仕事がいくつかあり、投げ出してしまうと沢山の人に迷惑がかかってしまい、大切な人を困らせてしまう結果になるので、泣きながら自宅でも仕事をしています。生きたくても生きられない人が沢山いるのに不謹慎だと思うのですが、突発的に私は別人になってしまいます。私はどうしちゃったのでしょう。どなたか、助けてください。お願い・・・