当直なのか宿直なのか

私が働いて居る医院は一般病棟と療養病棟で19床なのですが早番やら遅番など複雑な勤務で夜勤は一人です❗宿直体制と言われ8時間労働となっていますが実際16時30分から朝9時30分迄の勤務で三時間毎の体交ほとんどが寝たきりのオムツ使用者❗点滴管理やら血糖チェック経管栄養食事介助等仕事は盛りだくさん😣夜勤者がＤｒへ申し送りして指示受け❗記録も盛りだくさんで時間で終わる事はないです❗宿直体制だからと明けの日は休みとされその後４勤務５勤務は当たり前❗１０日位休みないのは普通です❗こんな詰められた勤務で身体もぼろぼろだし休みは寝て終わるのが当たり前❗本当に疲れ切ってますが…今のスタッフが転職した事がない学生からずっと勤務して居る人や学生終わってすぐの方達だけで転職組は二人だけ…色々調べても良くわからず😞給料も転職組は以前に比べたら相当下がっています❗その都度疑問がある時は話してますが納得行く返答はもらえず…スタッフの仲は凄く良いので改善出来るのであれば今の職場で続けて行きたいのですがいつまで身体と気持ちがもつか不安です❗何か対処する方法とかあったら教えて下さい😞