腹部温罨法について

便秘の患者さんに以前、腹部温罨法をしました。

教科書や参考書などでは、絞ったタオルを袋に入れて腹部に当てる方法がありました。

他にどのような方法がありますか？

また、腹部温罨法はどのぐらいの時間行えば良いでしょうか？

教えてください。