国試…(^^;)
- 2011/02/14 07:53
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あああ😢💧 昨日から生活リズムをつけようと早めに布団に入り…目を閉じていたのですが…どうしても朝まで寝付けませんでした😢目を閉じれば保険制度やら解剖やら😓💨ずっと頭をグルグル回ってます💧終いには息する度に『あっ肺胞内圧が今陽圧になった💦』とか自分の体が頭に反応してしまい😢余計に眠れず😣
不眠だと次の日は具合悪いし…悩んでいます。
だれか夜規則正しく眠るためになにかいい方法をおしえていただけませんか❓
薬には頼りたくありません。😢
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