痩せたい

第100回看護師国家試験がやっと終わり、落ち着いたのは良かったのですが、

国家試験勉強をしている間に５キロも太ってしまい、かなり汗っています💦

これからダイエットをしようと思うのですが、

皆さんどんな方法でダイエットしてますか❓

アドバイスお願いします。