東北太平洋沖地震

私は関西に在住しています。

今年国試を受けました。

夕方から、地震による津波で人がのった車が流されたり、その被害の大きさをテレビで知り、ただただ今以上死者が増えないよう祈るしかありません。

私にも何か出来る事はあるでしょうか？

ボランティア活動等、どこに連絡をすればいいのかわからずにいます。

事前に登録などしておかなければいけないですか？

何か方法を知っている方教えていただけないでしょうか。