音が怖い。パニック様の症状が出て困っています。

2年生です。

担任が変わり、クラスも変わり、まだまだ馴染むのに苦戦しているところです。

先日、困った事が起きてしまいました。

担任の先生がとても腹を立てており、机を乱暴に叩いたり等の行動が暫く続いたのですが

情けない事に、その後涙や震えが止まらず、動悸、過呼吸等の症状に見舞われてしまいました。

激しい暴力的な物音に対する恐怖心が強く、以前にも同じような状態になった事はあります。

ここ2年近く起こしていなかったので、すっかり忘れていました。

元々適応障害の診断を受けた事があります。今は殆ど平気です。

我が家では真夜中に父が怒鳴りだしたり、弟達とトラブルになる事が多く、怖さで眠れない日が暫く続いていました。

もしかするとそれが原因なのかも知れません。

明日からまた学校ですが、とても不安です。

またパニックになるのではと思うと本当に怖いです。

こういった事を書くのは良くないと思うのですが

担任の怒りどころが良く解らないのです。

今回は掃除が不十分だったという話だったのですが、みんな今まで通りの掃除をしただけです。

先生は今年から勤務されている為、1年の時からこのようにやっていたし、他の先生もそれを見ている筈だと言っても聞きません。

失礼な言い方かも知れませんが、またいつ先生が怒り出しパニックを起こすかと思うと怖いです。

こんな事では看護師になれない、とずっと落ち込んでいます。

まさか今になってこんな事になるとは思いませんでした。

どうしたら良いのでしょうか。

このような身で進学した事を後悔しています。