寝れない時どうしてますか
- 2011/04/25 01:50
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電気を消してから
なかなか眠れません。
将来のこととか実習のことやらなんやら考えていたら頭がさえてきて眠れなくなってしまいます。
考えない、考えない!
って自分に言い聞かせてると逆に意識してしまうのか余計頭にちらつき気になってしまいます
みなさんは寝れない時は何をしていますか？
諦めて起きているか、ずっと横になって寝る努力をするか…
なにかアドバイスをしていただけませんか(´･ω･｀)
お願い致します
（匿名による投稿）
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