帰れないからこその対策って…？

皆様、普段、定刻通り帰れてますか？

私は１ヶ月前に、精神科から一般科に転職した者です。

精神科と言えば残業は稀で、定刻通り帰れました。だからこそ、家事全般は全て私がしてました。今は主人が簡単な夜ご飯を作ってくれてますが、他の家事もままならない状況です。

私が、仕事がはかどらない事は前提なんですが、他の先輩方も２時間前後の残業をされてます。

このような状況の方は他にもいらっしゃると思います。ソコで皆様、どのように仕事と家事をこなし、且つ、家庭円満な生活を送る為に日頃どうなさっていますか？アドバイスを頂けないでしょうか？

長文失礼しました🙇

ヨロシクお願い致します🙇