クールでいられるには。。

全く看護とは関係ないことをお許しください。

わたしは肥満だったので、ジムへ行ったり、食事制限をして１年半近くかけて30キロ近く減量しました。おかげで身体が軽くなり、いろんな服を着て楽しむことができました。またジムに来ている人やジムのスタッフから「痩せてきれいになったね。」と言われて減量するのが楽しかったです。

しかし１年前に悪性腫瘍を患い、薬の副作用で23キロ太ってしまいました。

今から思えば痩せて来ていた頃、「痩せているね。」と言われていたことに、どこかで天狗になっていたのだと思います。

良い状態をキープしている時に誉められても、天狗にならずにクールに冷静でいられるにはどうすればよいのでしょうか？

すぐどこかで誉められると浮かれてしまいます。

最後までお読みくださりありがとうございました。

どなたか、お答えくだされば幸いに存じます。