皆さんのストレス解消法を教えて下さい

私は４人の子供達を育てながらパートをしてます。

子供達の行事をこなし主人は夜勤をしているので夕方には寝かさないといけないと毎日の繰り返しで疲れがとれません。(>_<)

そこで皆さんに疲れが取れる方法やストレス解消法を教えて下さい。