水分摂取量の計り方を教えてください

実習で患者さんの経口水分摂取を促すことになっていて、量をだいたいでいいので把握したいのですが、量の把握の仕方がわかりません。

女性の８０歳の義歯は無く、嚥下障害の無い患者さんが、ストローで２～３口飲まれた場合、何ミリリットルくらいを摂取したことになるでしょうか。

量の把握ができない場合、コップに対して何センチ水位が下がるとだいたい何ミリリットル減ったと把握できるように、計量カップで水分を入れてみて、目分量を覚えておくのでしょうか。

皆さんはどのようにしていますか？