皆さんのリフレッシュの仕方を教えてください！

病棟で働いていてかなりストレス溜まっています！

仕事終わりや休みの日にストレス発散したくて色々試してみたんですけどなかなか長続きしなかったり、お金かかることだったり（たまにはお金かけても良いと思うけど）。。。

ちなみに今までは

・ピアノを弾きまくる

・アロマオイルをたく

・買い物（買う時はありえないくらい買ってしまうので頻繁にできない）

・パチンコ（負けた時はむしろストレス笑）

・泡風呂したり入浴剤入れたり

・料理作る

・家庭菜園

・お酒飲みまくる

・カラオケ

などなどやってきたのですが、他の人はどんなことしてストレス発散しているのか知りたいです。

よろしくお願いします！