アダルトチルドレン

アダルとチルドレンについてです。

私はもう４０代です。ですが、特に最近親との関係でいろいろと気づくことがありました。それは、精神的に抑圧されていた子供のころの自分です。子供のころの家庭は、虐待や食べるに困る貧困があったわけではありません。でも、今になってわかることですが、母親が自分の欲求が満たされないことで、私を通して操作しようとしていたことに気づき、時々腹だたしい気持ちになります。

今は精神科勤務でアダルトチルドレンにかんする知識もあるので、頭では自分の気持ちへの対応はある程度わかっていますが、腹立たしい気持ちは収まりません。

親の抑圧で大人になってから、しんどいなと感じている方にあなたの気持ちや対応をお聞きしたいです。また、カウンセリングの紹介などしていただけないでしょうか？