不眠→午前中に起きたい。
- 2011/07/15 08:31
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5年程前に不眠を伴ううつ病発症。
ずっと内服治療続けています。
休職・退職・休養を経て
非常勤で復職。
半日勤務や勤務日数の調整をして頂いて
今は外来の午後の診察と
土曜の日勤(二次救急)
が基本系でシフト組んでもらっています。
不眠というより
ここ最近特に睡眠リズムが狂ってて
起きるのが15時ぐらい
眠れる日は5時くらいにうとうと…
眠れない日がしばしば。(眠剤なければ3日間くらい起きてます)
土曜の日勤は必ず寝不足で出勤
毎週怖いです。
朝起きるのは辛い
午前中起きてることも辛い
夕方になると楽になってくる。
うつの典型的症状です。
常勤になってほしい、と言ってくれる上司も居ます。
私自信も常勤できるようになりたいです。
『起きるのが少し楽しみ』
になるような
アイデアはありますか?
(退会者)
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