ラウンジ

不眠→午前中に起きたい。

2011年07月15日4コメント1,122アクセス

5年程前に不眠を伴ううつ病発症。

ずっと内服治療続けています。

休職・退職・休養を経て

非常勤で復職。

半日勤務や勤務日数の調整をして頂いて

今は外来の午後の診察と

土曜の日勤(二次救急)

が基本系でシフト組んでもらっています。

不眠というより

ここ最近特に睡眠リズムが狂ってて

起きるのが15時ぐらい

眠れる日は5時くらいにうとうと…

眠れない日がしばしば。(眠剤なければ3日間くらい起きてます)

土曜の日勤は必ず寝不足で出勤

毎週怖いです。

朝起きるのは辛い

午前中起きてることも辛い

夕方になると楽になってくる。

うつの典型的症状です。

常勤になってほしい、と言ってくれる上司も居ます。

私自信も常勤できるようになりたいです。

『起きるのが少し楽しみ』

になるような

アイデアはありますか?

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