オンとオフ
- 2011/07/21 13:31
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私は、オンとオフの切り替えがすっごくへたで、
休みなのに仕事のことをモンモンと考えてしまったり、
考えているつもりはなくても気が付くと頭の中は仕事の事を考え中💦
かなりの心配性なのと、出来なきゃいけない！と異常な責任感があり精神的にすぐにつらくなります。
自分を守るためにも気持ちの切り替えができるようになりたいのですが、みなさんはどのようにオンオフ切り替えていますか？
（退会者）
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