土踏まずの痛み

病院ではスニーカー勤務なのですが、常に小走りか早歩きをしているため、働き初めて、足の痛みやだるさを感じていました。

それがおさまった一ヶ月ほど前から、土踏まずにツキーンと痛みが走るようになりました。

マッサージしたりリフレクソロジーに行ったり湿布をはったり、浮腫みをとるためにメディキュットはいたり、色々試しましたが、全く変わらず😣

今も、歩くだけで痛いです。

そのせいか、多分かばって歩き方が変わってしまったのか、いまでは土踏まずだけでなく、足首や横脛にも痛みが出てきました。

同じような方いらっしゃいますか？

対処法などおすすめあれば教えていただきたいです。