浮気現場を見て辛いです

さっき彼氏と別れました。

彼氏の家の近くに来たのでついでに家に行って驚かせようと思い、歩道にいるときに向かいから彼氏と知らない女のひとが仲良く歩いてくるのを見てしまいました。彼氏は浮気を認めず、結局わたしは彼氏に『好きな形は変わった。今も嫌いになったわけじゃないよ』と言われ別れました。

いまのわたしの心情は、

1わたし以外の女性とラブラブしたと思うと自分も汚く思える

2相手のしあわせを願いたい

3前向きになりたい

4いろんな方にこの気持ちを聞いてもらいたい

です。

前向きになれる方法はありますか？

今はショックで仕事に支障が出ないか心配です。