勉強しなくてはいけないのに動悸がして逃げ出したい気持ちになります。

無知さ、経験不足、コミュニケーション能力の低さ、記憶力の悪さ、理解力の悪さ、要領の悪さ…… 何をやっても出来ず、指導して下さる先輩をイライラさせキツい言葉を言われ落ち込む毎日です。

やはり、自己学習と振り返りをやらなくてはとわかっているのに、残業、残業の毎日で疲れ果て出来ていません。休みの日も家事や育児に追われ余裕もないなか、わずかな時間でもやろうと思うのですが、わからないことだらけで何から手をつけてよいのか…やらなくてはいけないと思うと動悸がして逃げ出したい衝動に駆られます。

どうすれば 気持ちが前向きになりますか❓

どのようにモチベーションをあげていますか❓