悩んでいます

私は昔から虚言癖があります。話している時は嘘をついてる意識はないのですが話しが終わり我に戻ると「嘘をついてしまった」と気づきます。

今はまだ学生で実習もまだ無いので今のうちにこの性格を直したいので書き込みをしました。

日頃から人とコミュニケーションをとるのにどんなことに気をつけたらよいでしょうか？

宜しくお願いします。