運動について

腸を動かすのにはどんな運動がよいのでしょうか？歩行についてもゆっくりなのか　急ぎ足のほうがいいいのか・・・私はゆっくりで有酸素運動のほうがいいと思うのですが　間違っていますか？

（匿名による投稿）

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