うつ病って…

うつ病の治療法ってなんですか？

薬物療法、あと、心身ともに休めばいい…

他に何かありますか？

自分で何か努力したこと(うつ病から脱出すりために)どんなことしましたか？

そして、治ったってどう判断するのですか？