ビタミン欠乏症の覚え方★

ビタミンの欠乏症状はどんなふうに覚えられていますか？

なかなか覚えられないので教えてください★

≪脂溶性ビタミン≫

・ビタミンＤ…くる病（テタニ―発作）、骨軟化症

・ビタミンＡ…夜盲症、眼球乾燥症、角膜軟化症

・ビタミンＫ…出血傾向

・ビタミンＥ…溶血性貧血（未熟児）

≪水溶性ビタミン≫

・ビタミンＢ１…脚気、ウェルニッケ脳症、高ビリルビン酸血症

・ビタミンＢ２…口角炎、脂漏性皮膚炎

・ナイアシン…ベラグラ

・ビタミンＢ６…皮膚炎、口内炎、生後まもなく全身痙攣、末梢神経障害

・ビタミンＢ１２…巨赤芽球性貧血、ハンター舌炎、亜急性脊髄連変性症

・葉酸…巨赤芽球性貧血、神経管閉鎖症

・ビタミンＣ…壊血病、皮膚出血、創傷治療の阻害因子

甘えているのは分っています。でも覚えられないんで…

私も頑張って思考錯誤します！！

みんなで知識を高め合いましょう★