夜勤前後、どのくらい寝ていますか？
- 2011/11/14 10:15
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夜勤前は一睡もせず、夜勤明けは死ぬほど眠る、という生活をしています。
夜勤明けをほぼ寝て過ごしていることは時間が勿体無いと思いますが、身体がこのパターンに慣れてしまったようです。
皆さんは夜勤前後にどのくらい睡眠時間をとっていますか？
参考にしたいので、お聞かせ頂けると幸いです。
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