退職できますか？

来月一杯で辞めようかと考えています。そのため今月に退職の旨を伝えました。現在、師長が今月一杯まで研修のため主任に伝えました。主任は「師長が帰ってきてからもう一度師長に言ってくれる？」っと言われてしまいました。来月、師長は帰ってくる予定です。来月に師長に言ったら来月一杯で退職できますか？私としては精神的にも限界で来月は休職か欠勤したいと思っています。今後、どのようにしていけばいいですか？一人で考えていると悲しくて涙が出てきます。夜も眠れずご飯も食べることができません。薬がご飯になっています。誰か助けて下さい。お願いします。