暴力的衝動に恐怖

最近、ひどく暴力的になっている自分に気づきました。

実際に暴力をふるったことはありません。

ただ、今まで男性がひどく苦手で

（おそらく父親による虐待があったせいだとは思うのですが）

近寄ることすらできれば避けたいほどです。

患者さんにたいしてどうこう思うわけではないのですが、それでも移乗介助などはひどく緊張します。

けれど、今は仕事帰りなどに電車に座っていて、前に男性が立たれたりするとどうしようもなく怖くなり、失礼ながら急所をおもいきり殴りあげたい衝動に駆られるのです。

おそらくは一番効果的なのがそこだからだとは思うのですが。

今は思うだけですんでいますが、今後もし本当にしてしまったら傷害事件です。

本当に怖くてどうしようと思っています。

誰か助けてください。

本当に真剣に悩んでいます。