遅刻

　昔から朝が弱くて起きれず、遅刻してしまうことが多々あります。（学生時代は遅刻のせいで単位を落としたこともあります）

　社会人になっても2～3ヶ月に1回は遅刻してしまいます。（0時には布団に入り、朝は目覚ましと携帯を2個ずつ使っていますが、聞こえないようで止めることなく鳴り続けています）

　社会人として遅刻するのは恥ずかしいし、先輩や同僚などにも迷惑をかけてしまい毎回自己嫌悪です。

なにか朝起きれるいい方法があれば教えてください。お願いします。

※中学時代からうつ状態があるので、多少の浮き沈みは自己対処出来ているつもりです。今も通院して内服治療しています。