心身ともに疲れきってしまった

職場環境も悪くない

勤務日数も拘束時間も多くない

人間関係に問題ない

仕事は基本的に好き

家族も協力的

とにかくまわりのおかげでずっと仕事することができたのですが

気持ちと体力が伴わず、

疲れきってしまった状態がここ数ヵ月続いてます。

仕事では今のところ

ニコニコしてて、ジョークも飛ばして、研修も講習会も飲み会も無欠勤！くらいのノリでやってます。が、もう疲れました。本当は泣きたいくらい訳が解らないけどしんどい。

仕事で全力投球してしまうせいか、家庭では余力ほぼゼロです。

ぼんやり過ごして、回復したかしないかでまた仕事。

特に不満があるわけでもない環境で、申し訳ないくらい心身ともにしんどいとき、一体どうやって気持ちを切り替えて働いたらいいんでしょう。

休みたくは…ないんです。休んだら『メンタル弱いんだ』みたいに見られるのが妙に怖いんです。