生理前or生理中について

生理前、生理中の不調は人それぞれだと思いますが

私の場合一番ひどいのが眠気なんです

どんなに寝ても眠い…

実習中はこれにかなり手を焼きました

家帰ってからどうしても眠くて記録物ろくろく書かないで寝てしまったり(朝慌ててですが、もちろんちゃんと書いて提出はしてました)

カンファレンス中に

どんな眠気覚まし飲もうが

あげく、シャーペンでまぶたや手をチクチクしてようが

結果うとうと

寝てはいけないのは重々承知ですが

どうがんばってもだめだったんです…

仕事はじめてからこんなんはかなりまずいと思ってます

なので、同じように生理前や生理中に死ぬほど眠気がひどいという方

こんな対処法がきくよ💡

というのがありましたら教えていただけたらありがたいです😣