すぐ寝る!しっかり起きる!
- 2012/03/14 19:24
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私は新人で3交代なのですが、深夜勤務も最近始まりました。
日勤で深夜入りの日は帰って寝なきゃと必死ですが寝れず、まだ遅刻はないですが起きれるか不安です。
日勤で凄い疲れると緊張感からのの寝れない不安と疲れがあるから寝たら起きれかの恐怖で仕方ないです。
目覚まし3つに携帯のアラームを3分置きのスヌーズモードにしてます。
実際行っている方法やアドバイスなど教えてください。
（匿名による投稿）
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