やせたい…
- 2012/03/25 22:55
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みなさんに相談があります。以前と比べ、五キロ近く私は太りました。今までは夜食や昼間の食べ過ぎはありませんでした。しかし、看護学校に入ってから､勉強の疲れやストレスで食べてしまう。土日のバイトでお腹がすくので、夜遅くに、お菓子や菓子パンをたくさん食べてしまいます。食べるのが好きで食べたらその物がなくなるまで食べてしまいます。
ﾀﾞｲｴｯﾄをして五キロ痩せたいのですが、脂肪を落とし痩せれる方法はないでしょうか？
ﾀﾞｲｴｯﾄ中、食べたくなった時はどう我慢しますか⁉
ﾀﾞｲｴｯﾄに関すること､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ､体験談などなんでもいいので教えて下さい｡
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