疲れた時､どうメリハリ､気分切り替えをされていますか

春から三年目ﾅｰｽです

私はどうも勤務中に疲れた時､気分を切り替えて

しゃきっとできません

もちろん 丁寧に確実に笑顔で患者さまに対応するのですが､頭が冴えない疲れが残っているときはあります

勤務中にそう疲れがピークになったとき気持ちだけで頑張れないときこそ油断や甘えがおきやすく

元々精一杯かんがえて出してる判断力も､観察力も､言動も 鈍くなって そんなときに急変やミスが起きてしまうこともあります

そんな自分をなんとかしたいですし プロ意識と緊張感を常に欠かさず仕事を頑張りたいと心底思っています

経験年数的に同期の方や先輩の方､

何か 疲れについて

自分はこうしてるよ!とか取り入れやすい対応策や､アトバイスありましたら どうか宜しくお願いいたします!!!