立ちっぱなしで足が…

こんにちは。

4月から内科全般の病棟の配属になった新卒の新人看護師です。

業務や処置などをはじめ覚えることも多く大変ですが、毎日がんばって奮闘しております。

一日中バタバタしている忙しい科なので、昼休憩のとき以外はほとんど立ちっぱなしのせいか、仕事が終わって帰宅すると足がクタクタに疲れていて、むくみもひどいのが悩みです(;_;)

ふくらはぎや踵が特に痛いです…。

お風呂で丁寧にマッサージして、湿布を貼って足を高くして寝ているのですが、一日ではなかなか足の疲れやむくみがとれず、翌日に持ち越してまた疲れがたまる一方です。

あまりにひどいので、なにか対策グッズを買おうかも検討してます。

皆さんの足の疲れやむくみに対しての対処法があればぜひ教えてください！

さん