どう乗り越えればいいですか？

転職３ヶ月の30代の精神科看護師です。精神科ということで、60歳代の看護師も多いです。

どうしても、その60歳代の看護師のことで納得いかないことがあり、つい私は無意識のうちに口を荒げて注意してしまいました。

その瞬間、詰所の空気は凍り付き、周りの看護師からも、今の言い方はあなたが悪いと注意されました。

一方であなたの言ったことは間違ってないから気にするなと言ってくれた看護師もいます。

私もつい感情的になってそんな言い方をして悪かったと思い謝罪しました。

しかし、今度は無視攻撃です。

自分が悪いとは思っていますが…本当に仕事に行きたくありません。

どなたか私が気分を切り替えて仕事に行けるようにアドバイスお願いします。