自分の体について

看護師2年目です。

私は、自分自身の体のことで悩んでいることがあります。

1つは、緊張すると手汗、足汗がひどいことです。特に手汗は、小学生の頃からずっと悩んでいます。手洗いも頻回で、手背はすごく荒れるのに、手掌は汗をかくことが多く、緊張しているとさらに頻度が多くなります。そのせいで、指が短く、通常ならSサイズのプラ手袋が入るのに、汗をかくと入らなくなり、手先が細かいことがしづらくなります…。

もう1つは、足がすごく臭くなることです。仕事の時は靴下と靴で仕事をしています。仕事始まりは良いのですが、3～4時間後の休憩ですでに臭く、仕事が終わるころにはさらにひどい匂いです。汗をかきやすいことが原因だとは思いますが…。

これらのことに対して、いい改善方法はありませんか？