睡魔の対処法

たくさんしなければいけないことがあるのに

いつも睡魔に負けてしまいます

そして、次の日に後悔します…

もうすぐ実習が始まるのですごく心配です…

みなさんの睡魔への対処法を教えて下さい!!

その他、実習などのアドバイスもお願いします！