涙が止まりません

入職して半年経ちましたが、自分で全然成長できている感触がありません。先日、6ヵ月評価でも、「他の新人より成長が遅い」「無駄な時間を過ごしている」「ここまで出来てないなんてがっかりした」と言われてしまいました。また、「わからないことはどんな些細なことでもまず相談して」と言っていただけたのですが、いざ相談すると、「は?」みたいな顔されて、最悪の場合は無視されることもあります。

そのことが辛くて、仕事前になると食欲もないし、睡眠も浅くすぐに目が覚めてしまいます。家族にも相談してみましたが、「今にできるようになる。頑張れ。」と、私の話を聞いてくれません。心も身体もしんどくて、頑張れば頑張るほど追い詰められている気がするから話を聞いてほしかったのに。最近はその話題を出すだけで家族に嫌な顔をされる始末です。

私はどうしたらよいのでしょうか。涙が止まりません…