人への依存

私は何か悩んだりむしょうに嫌なことがあったりすると、すぐに誰かに相談します。誰かに話さないと気がすみません。それって人に依存してると言うのでしょうか？自分で自己処理する力を身に付けたほうがいいのでしょうか？

沙織さん