夜勤前の過ごし方について
- 2013/04/09 14:10
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２交代の病院で勤めていますが，夜勤に行く前の体の怠さが辛いです。
仕事をしていると段々元気になって行くのですが，夜勤前に起きて仕事を始めて何時間かがすごくシンドイです。
夜勤前の過ごし方は，前日少し夜更かしをして(２時頃就寝)，朝８時～９時に起床。家事をして１１時頃仮眠。１４時過ぎに起き，１５時過ぎ家を出て１６時頃仕事にはいります。
この過ごし方になにか問題があるのでしょうか？
またみなさんは(２交代の方で)夜勤前どのように過ごしているのか教えていただきたいです。
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