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私はもうすぐ半世紀生きてきた年がやってきます。更年期の時期がきてしまったのかとも思う辛さがあります。仕事をしていても、後頚部がのぼせ上がったり、頭痛が続いたり…最近30代からでも更年期がある人がいると言われてますが、ご先輩方がいらしたら、乗り越える対処方法を教えてください。
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