腸が過敏過ぎる？

ガスが溜まりやすくて困ってます。家にいる時は自由に放出出きるのですが、外ではそういうわけにもいきません。特に朝食中にガスが出そうで出す時はいいですが、意識もしてないのに腹の中で｢ブーぅ？｣と鳴ります。これもガスの一種なんでしょうか？もぅ～ダメでしょっ！とついつい腹に向かって喋ってしまいます。食事以外でもこういう時があり、病気でもなさそうだし減るにはどうしたら良いか模索中です。また、たまに仰向けで寝ていると小さい音で滴が水面に落ちるようなポチャンという優しい音が鳴ります。

ともさん