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私は東日本大震災で、宮城県のある町に3/18〜3/22まで災害派遣に参加しました。今でも当時の光景が思い出されて、これってPTSD?と考えてしまいます。食欲は問題ありませんが、睡眠は納得のいく睡眠が得られていません。
同じ様な経験をした方、ココロのケア、どうしていますか?
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