病んだとき、どうすればいいですか？

新人看護師です。

仕事を辞めたいと思い、日々悩みが多く、休みの日も友人と遊んだり外へ出るのがおっくうになって引きこもっています。ラインとかでメッセージがきたり、遊びの誘いが来てもノリ気になれず、スルーしてしまいます。

悩んだりしたら友人や先輩に相談するべきとは言われていますが、病んだ人間に相談されたら友人や先輩だって迷惑だろうと思い、何も言えずにいます。また、どうせ相談したってすっきりするのは一時だけで根本的にはなにも変わらないと思ってしまうんです。

私の悪い癖なのか、以前も病んでしまったときに誰にも何も相談できず、心配されるとよけいに病んだので友人たちと連絡を全て絶って(携帯電話を解約)数年引きこもっていました。

その後数年ぶりに会った友人の一人には「そういうときこそ力になりたかったのに。あなたは弱みを話さず、すべて解決してから連絡してくる」と言われたこともあります。

友人側としては、そういうときこそ頼って欲しいと思うのでしょうか？

匿名さん